3月2日の日記

3年ぶりの大発作から約2週間経ってようやくパニック状態から脱してきた。
それでも、不眠気味の状態からは抜け出せず、寝付きは良いものの就寝後3時間ほどで目が覚めてそれから寝付けないで、ベッドでごろごろする時間が続く。
でも、日中眠くてどうしようもないなんて事も無く、頭の中は非常にクリアーなので、それ程気もしていない。しかし、睡眠不足は発作を起こしやすい状態を作ってしまうとあちこちに書かれているので、何とか改善したい。先生の所に行って眠剤を処方して来てもらえば？とツイッターのお仲間はアドバイスをくれるが、なるべく薬には頼りたくない。その方も以前不眠で苦しまれた様なので親身のアドバイスは有り難い。
出来れば、自然に治って貰いたいのだが・・・。

この発作により、将来的にまずい事に成ってしまい、生計を立てていくうえで大きな障害をもたらす事に成った。
今は、冬季の仕事に就いているのだが、そこは納得したうえで雇ってもらっているし、来季も継続して雇ってくれるとの事なので安心しているが、本職の会社には、まだこの事を話していないので、どういった反応が来るか不安。

今現在、何事からも逃げ腰で生き甲斐みたいなスキーにも行く気に成れないでいる。
休日の今日も、こうしてうだうだと時間を潰しているが、こんな事をしていても気が滅入るだけ。
外に出かけて気を紛らわして来ようかな。