トレラン講習会。

今日はトレールランニングの講習会。

昨夜の酒が残ったまま出発。
今回の講習の会場は　行った事も土地勘が有るわけでも無いので余裕をみて早めに家を出る。

事前に地図で確認をしておいたものの　案の定道に迷う。
でもそこは持前の　勘　で適当に走っていたらどんぴしゃりで会場に到着。
他の参加者らしき人たちもまだ姿が見えないので　車に積みッパのグローブとボールでトイレの壁相手にキャッチボールをして体を温める。

空もようは予報どうりで今にも降り出しそう。
到着なされた講師の松永夫妻は晴れ男晴れ女だそうなのでこのまま持ってくれることを期待。

受講生はオイラを入れて9名　中には遠路はるばる富山から参加された女の子も居り　最近のトレールランニングの注目度がうかがえる。

準備体操　自己紹介を済まし　いよいよ森林公園のトレールに向かい講習開始。
普段何気なく考え無しに体力にモノを言わせて走っていたが疲れないための走り方　フォーム　怪我を防ぐための力の入れ方などを教えて頂きながら気持ち良いトレールを走る。
途中で雨が降って来たが　トレール内は木の葉に遮られそれほど濡れず　温まった体にはかえって気持ち良い感じ。

なかなか　オイラの家の方はこんな良いトレールは無いので　トレールを走る機会は少ないかもしれないが　ロードを走る上でも参考になる事も有ったので　参加してよかったと思った。
なにより以前からお会いしたかった松永夫妻に会えた事が何よりの収穫。