シューズの寿命。

風邪っぴきで走る気が起きないので普段酷使しているシューズを洗った。

今現在　同じモデルの色違いを1日交替で履いている。
ランニングシューズのクッション性能は使用後　36時間しないと元に戻らないと言われているので　毎日走るのであれば2足を交替で履く事になる。

オイラのシューズ使い始めて1年経った。
冬季　雨天などの走れない日を除くと実際の使用日数は半年180日って所か。
1回の走行距離は10Km程なので　1足当たり900Km走った事に成る。

メーカーの設計　使用目的にもよるが普通の練習用の厚底のシューズだと　1000Kmが設計上の寿命だと言われている。
人によって判断は分かれるが　アウトソールが完全に擦り減って　ミッドソールが見え始めるまで履く人も居るらしい。

オイラの場合フォームが悪いせいか　片側のソールの減りが激しい。
このまま履き続けるとますます片足に負担が係り故障の原因に成りかねない。
そろそろ交換しようかな。

しかし2足同時交換はいささか懐にひびくな〜。
取り合えず　クッション性の良さそうな奴を一足手に入れて様子を見てもう一足買おう。