お疲れ。

現在ダイエット中なんだけど　ちょっとした弊害が・・・。

まず疲れやすくなった　なんだか力が入らない。

けして無理なダイエットのやり方をやった訳では無い。

普通に食べているし　かえって栄養面を気にしたりして・・・。

変えたのは　朝走る習慣を付けただけ。

単に夏の疲れが今出てきただけかも知れないが　ちょっと仕事に差しさわりが出て来た。

今更　走る事は止められないので暫く様子を見よう。

やっぱり肉体労働者はある程度脂肪の貯えが無ければいけないのか？
ホントは体脂肪1ケタ台のアスリート体型を目指してたのだけれど頑張れない体では意味がない。

まあ冬に成れば　走れなくなるからまた太りだすと思うけど・・・。（それも困るな）